Suplementacja w okresie planowania ciąży

Witaminy i składniki mineralne są z definicji niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wszelkie niedobory mogą doprowadzić do zaburzeń zdrowia, w tym również do zaburzeń płodności. Na jakie witaminy szczególną uwagę powinny zwrócić przyszłe mamy? Czy konieczne jest sięganie po suplementacje?  Które witaminy i składniki mineralne wpływają na naszą płodność? 

Dieta w PCOS

Zapewne słyszałaś już, że terapia w przypadku Zespołu Policystycznych Jajników nie opiera się wyłącznie na codziennym łykaniu tabletek, które przepisał lekarz i odwiedzaniu gabinetu w celach obserwacji postępów. Leczenie PCOS wymaga od nas zmiany naszego stylu życia, zmiany zawartości lodówki, ale często też zmiany w naszej głowie. Nagła informacja o konieczności wprowadzenia tak wielu zmian może przerażać. Jak powinna wyglądać dieta w PCOS?

Wszystko co powinnaś wiedzieć o PCOS

Czym jest właściwie ten PCOS ? Skąd się bierze ? Jak z nim walczyć ? Czy jeśli nie mam nadwagi mogę chorować ?  Gdzie szukać pomocy ? Zespół Policystycznych Jajników wciąż w wielu środowiskach owiany jest tajemnicą. Kobiety dostając odbierając diagnozę, czują się jakby ktoś właśnie wydał na nie wyrok. Dzieje się tak dlatego, że nie mają pojęcia co dalej. Nikt z nimi wcześniej o tym nie rozmawiał.

5 zasad, które powinnaś znać, gdy planujesz ciążę

Żyjemy w czasach, w których naukowcy nie wahają się nazwać niepłodności - epidemią. Na całe szczęście są to też czasy niezwykłego rozwoju techniki i medycyny. Nad wieloma przypadkami niepłodności udaje się zapanować. Tylko czy nie lepiej zapobiegać niż leczyć? Część par mogłaby uniknąć ciągnących się kolejek do lekarza i stresu związanego z oczekiwaniem na wyniki badań.